MacでM4AをMP3・AACに変換する方法【iTunes活用ガイド】

QuickTimeなどで録音した音声ファイル(M4A)を、MacでMP3やAACに変換したいと思ったことはありませんか?実は、Macに標準搭載されているiTunesを使えば、追加ソフトなしで簡単に変換できます。この記事では、M4AからMP3への変換手順と、AACへの変換手順をそれぞれわかりやすく解説します。

M4AをMP3に変換する手順

1. iTunesを起動します。
2. メニューバーからiTunesの「環境設定」を開き、「一般」タブをクリックします。
3. 「読み込み設定」ボタンをクリックします。
4. 「読み込み方法」を「MP3エンコーダ」に設定します。
5. 次のドロップダウンメニューで、MP3のビットレートを選択します。より細かく設定したい場合は「カスタム」を選びましょう。
   
6. 「OK」をクリックし、さらに「OK」をもう一度押して環境設定を閉じます。
7. ミュージックリストに移動します(iTunes画面左上の音楽アイコンをクリック)。
8. 変換したいファイルを選択します。ファイルがまだiTunesライブラリにない場合は、ドラッグ&ドロップで追加してから選択してください。
9. 「ファイル」メニューを開き、「新規バージョンを作成」→「MP3バージョンを作成」を選択します(iTunes 11以前のバージョンでは、「詳細」メニューから「MP3バージョンを作成」を選びます)。また、変換したいファイルを右クリックして「MP3バージョンを作成」を選ぶ方法もあります。
   
10. 「MP3バージョンを作成」を実行すると、新しいMP3ファイルがミュージックリストに追加されます。元のファイルもそのまま残るので安心です。
11. 新しいMP3ファイルを別の場所に保存したい場合は、iTunesからデスクトップなどへドラッグして取り出します(ライブラリからは削除されません)。不要なファイルはミュージックリスト上で削除できます。Finderでライブラリ本体を直接操作しないよう注意してください。

M4AをAACに変換する手順

1. iTunesを起動します。
2. iTunesの「環境設定」を開き、「一般」タブをクリックします。
3. 「読み込み設定」ボタンをクリックします。
4. 「読み込み方法」を「AACエンコーダ」に設定します(初期状態で選択されている場合もあります)。
5. 次のドロップダウンメニューで、AACファイルのビットレートを選択します。詳細な設定を行いたい場合は「カスタム」を選びましょう。
6. 「OK」をクリックし、さらに「OK」をもう一度押して環境設定を終了します。
7. ミュージックリストに移動します(iTunes画面左上の音楽アイコンをクリック)。
8. 変換したいファイルを選択します(ライブラリにない場合は、ドラッグ&ドロップで追加します)。
9. 「ファイル」メニューを開き、「新規バージョンを作成」→「AACバージョンを作成」を選択します(iTunes 11以前では、「詳細」メニューから「AACバージョンを作成」を選びます)。こちらも、ファイルを右クリックして「AACバージョンを作成」を選ぶことが可能です。
   
10. 「AACバージョンを作成」を実行すると、曲のAAC版が複製されます。これで、iTunes内の元のファイルを削除しても問題ありません。
11. 新しいAACファイルを別の場所に保存するには、iTunesからドラッグして取り出します(ライブラリからは削除されません)。必要に応じて、ミュージックリスト上でファイル(AACファイルを含む)を削除できます。Finderでライブラリ本体を直接操作するのは避けましょう。

変換時の注意点

MP3やAACへの変換は、元の音声データの一部を間引くことでファイルサイズを圧縮しています。省略された部分は他の音にマスキングされて聞こえにくいため、通常は違いを感じにくいとされています。

ただし、一度圧縮されたMP3やAACファイルを、WAVなどの非圧縮形式に再変換しても、失われた音の情報は復元できません。MP3をWAVに変換しても音質は元に戻らず、単にファイルサイズが大きくなるだけなので注意しましょう。

補足：macOS Catalina以降をご利用の方へ

macOS Catalina以降では、iTunesが廃止され機能が「ミュージック」アプリに引き継がれています。最新のmacOSをお使いの場合も、基本的な手順は同じで、ミュージックアプリの「環境設定」→「ファイル」タブ→「読み込み設定」から、同様にエンコーダとビットレートを設定して変換できます。