最適なパフォーマンスを得るために macOS Tahoe 26.1 をクリーン インストールするためのステップバイステップ ガイド

最新の macOS Tahoe 26 が高速かつスムーズに動作することを確認しながらアップグレードしたい場合は、通常、クリーン インストールが最良の選択肢です。これにより、新たなスタートを切ることができ、時間の経過とともに構築されたすべてのジャンク ファイルや不要なファイルが確実に削除されます。 (🙋:macOS Tahoe に更新する必要がありますか?)

macOS Tahoe のベータ版をインストールしている場合は、クリーン インストールするとパブリック バージョンにアップデートできます。

macOS Tahoe にアップグレードした後に macOS Tahoe の問題が発生したことがある場合、または以前に macOS Tahoe へのアップデートで行き詰まった場合は、macOS Tahoe のクリーン インストールが macOS Tahoe を再インストールする最良の方法でもあります。 (macOS Tahoe にアップデートする他の方法に興味がある場合は、Mac オペレーティング システムのダウンロードとインストール ガイドをご覧ください。)

macOS Tahoe を新規インストールするには 2 つの方法があります:USB から Tahoe をインストールする &リカバリから Tahoe をインストール 。各メソッドの概要は次のとおりです。

 ヒント:この記事では、お使いの Mac (Intel または Apple Silicon) が macOS Tahoe と互換性があることを前提としています。よくわからない場合は、macOS Tahoe 互換性リストを確認してください。

macOS Tahoe をクリーン インストールする方法 説明 適切なケース (互換性のある Mac 用) メリットとデメリット ❶ USB から macOS Tahoe をクリーン インストールする起動可能な USB インストーラーを作成して、Recovery1 から macOS Tahoe をインストールします。すべての Mac で macOS Tahoe にアップグレードします。 
2. すべての Mac に macOS Tahoe をインストールします。✅ インストール プロセスが高速化されます。
✅ クリーンインストールや複数のインストールに最適です。
✅ 回復ツールとして機能します。
❌ 起動可能な USB ドライブの準備と作成が必要です。
❌ 物理 USB ドライブが必要です。❷ リカバリから macOS Tahoe をクリーン インストールします。macOS リカバリを直接起動して、USB なしで macOS Tahoe をインストールします。1. Intel ベースの Mac で macOS Tahoe にアップグレードします (Option + Command + R)。 
2. Mac にインストールされている最新の macOS の場合は、Intel ベースの Mac に macOS Tahoe を再インストールします (Command + R)。 
3. Mac に最新の macOS がインストールされている場合は、Apple Silicon Mac に macOS Tahoe を再インストールします。
 ✅ 追加の準備を必要としない組み込みツール。
✅ ほとんどのユーザーにとってシンプルでわかりやすい。
✅ Time Machine からの復元とトラブルシューティングのオプションを提供します。
❌ インストールが遅くなります (特に Internet Recovery を使用する場合)。

* Windows PC に macOS Tahoe をインストールするには、最高のパフォーマンスを確保するために macOS Tahoe Hackintosh をビルドします。

macOS Tahoe をクリーン インストールする前に Mac をバックアップしてください

一般に、macOS のクリーン インストールでは、Mac を消去し、Mac 上のすべてのデータを削除し、OS をインストールします。そのため、続行する前に Mac をバックアップする必要があります。

少数のファイルとフォルダのみを保存する必要がある場合は、これらのファイルを Mac から外部ドライブに転送できます。

すべてのドキュメント、写真、音楽、ビデオ、システム ファイル、アプリ、設定、カレンダー、連絡先を保持したい場合は、Time Machine を使用して Mac をバックアップしてください。

データを保護したら、以下の 2 つの方法のいずれかを選択して、macOS Tahoe を新規インストールします。

クリーン インストールして macOS Tahoe にアップグレードするには、Apple Silicon と Intel ベースの Mac の両方でシームレスに動作するブート可能な USB インストーラーを使用することが理想的なオプションです。 USB から macOS Tahoe をクリーン インストールする手順は次のとおりです。

• ステップ 0:USB ドライブを準備する
• ステップ 1:macOS Tahoe ブータブル USB インストーラーを作成する
• ステップ 2:内蔵ハードドライブを消去する
• ステップ 3:USB から macOS Tahoe をインストールする

ステップ 0:USB ドライブを準備する

少なくとも 16 GB のストレージ容量がある USB フラッシュ ドライブまたはその他の外部ディスクを準備します。重要なファイルが含まれている場合は、必ずバックアップしてください。起動可能なインストーラーの作成時の問題を回避するために、APFS で再フォーマットすることもできます。 Mac で USB ドライブを再フォーマットするには、次の手順を実行します。

<オル>

外付けドライブを Mac に接続します。

[アプリケーション]> [ユーティリティ] フォルダからディスク ユーティリティを起動します。

[表示]> [すべてのデバイスを表示] をタップします。

USB ドライブの物理ディスクを選択し、「消去」をクリックします。 (起動可能なインストーラーにのみパーティションを使用したい場合は、代わりにパーティションを選択してください。)

名前を MyVolume に変更します。

形式として APFS を選択します。

スキームとして GUID パーティション マップを使用します。

「消去」をクリックします。

その後、ブート可能な USB インストーラーの作成を開始できます。 

ステップ 1:macOS Tahoe 起動可能な USB インストーラーを作成する

 ヒント:ターミナルに慣れていない場合は、iBoysoft DiskGeeker for Mac を使用して macOS Tahoe ブート可能インストーラーを作成できます。

このツールには完全な macOS Tahoe インストーラーが付属しており、他のソースから検索してダウンロードする時間と手間を節約できます。数回クリックするだけで、ターミナル コマンドを実行することなく、macOS Tahoe の起動可能なインストーラーを簡単に作成できます。 macOS Tahoe とは別に、High Sierra から始まるすべての macOS バージョンもサポートします。

ターミナルから macOS Tahoe ブータブル USB インストーラを手動で作成するには:

<オル>

macOS Tahoe フル インストーラまたは macOS Tahoe IPSW をダウンロードします。

macOS Tahoe.pkg ファイルをダブルクリックして、アプリケーション フォルダーに追加します。

「macOS Tahoe のインストール」アプリがアプリケーション フォルダーにあるかどうかを確認します。

[アプリケーション]> [ユーティリティ] フォルダからターミナルを開きます。

管理者としてログインしていることを確認してください。

ターミナルに以下のコマンドを入力し、Enter キーを押します。sudo /Applications/Install\ macOS\ Tahoe.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume / Volumes/My Volume

要求されたら、ログイン パスワードを入力して Enter を押します。 (保護のため、パスワードは表示されません。)

「Y」と入力して Enter キーを押し、ボリュームの消去を確認します。

「ターミナルはリムーバブル ボリューム上のファイルにアクセスしようとしています」というアラートが表示されたら、[OK] をクリックします。

「インストール メディアが "ボリューム/インストール macOS Tahoe" で利用可能になりました。」というメッセージが表示されるまで待ちます。

ターミナルを終了します。

ステップ 2:内蔵ハードドライブを消去する

次に、起動ディスクを消去する必要があります。これを行うには、まず USB インストーラーから Mac を起動する必要があります。

M1/M2/M3/M4 Mac で USB から起動するには:

<オル>

USB インストーラーが接続されており、Mac がインターネットに接続されていることを確認してください。

Mac をシャットダウンします。

起動可能なボリュームが表示されるまで電源ボタンを押し続けます。

macOS Tahoe ブート可能ボリュームを選択し、「続行」をクリックします。

Intel ベースの Mac で USB から起動するには:

<オル>

USB インストーラーが接続されており、Mac がインターネットに接続されていることを確認してください。

Mac の電源を切ります。

Mac の電源を入れて、すぐに Option キーを押し続けます。

起動可能なボリュームが表示された状態で暗い画面が表示されたら、キーを放します。

macOS Tahoe ブート可能インストーラーが含まれるボリュームを選択し、画面上の矢印をクリックします。

Mac が USB インストーラーから起動しない場合は、このガイド「外部ドライブから Mac を起動する方法」の説明に従ってスタートアップ セキュリティ ユーティリティを変更してください。

🔺 macOS ユーティリティ ウィンドウで、次の手順に従って Mac を消去します。 🔻

<オル>

「ディスクユーティリティ」を選択し、「続行」をクリックします。

[表示]> [すべてのデバイスを表示] をタップして、物理起動ディスクを表示します。

最上層の物理ディスク (例:APPLESSD AC0728E メディア) を選択し、[消去] をクリックします。

Macintosh HD という名前を付けます。

形式として APFS を選択します。

スキームとして GUID パーティション マップを選択します。

「消去」をクリックします。

ディスク ユーティリティを閉じて、macOS ユーティリティ ウィンドウに戻ります。

ステップ 3:USB から macOS Tahoe をインストールする

Mac をワイプしたので、いよいよ macOS Tahoe を最初からインストールできます。

<オル>

[macOS Tahoe のインストール] を選択します。

「続行」をクリックして、macOS Tahoe のインストールをセットアップします。

Apple の利用規約に同意します。

Macintosh HD ドライブを選択し、「続行」をクリックします。

macOS Tahoe がディスク「Macintosh HD」にインストールされるまで、気長に待ちます。

インストールが完了したら、画面上の指示に従って Mac をセットアップします。

USB から macOS Tahoe をクリーン インストールする手順を友達と共有してください。

USB を使用しない macOS Tahoe のクリーン インストール

もう 1 つのオプションは、USB ドライブを使用せずに、リカバリから macOS Tahoe をインストールすることです。この方法は、現在 macOS Tahoe を実行している場合にそれを再インストールするためによく使用されます。 macOS Tahoe をインストールしていない場合でも、Mac が Intel ベースであれば、Internet Recovery から macOS Tahoe にアップグレードできます。

macOS Tahoe をリカバリ モードから新規に再インストールする手順は次のとおりです。

• ステップ 1:macOS リカバリモードで起動する
• ステップ 2:起動ディスクをフォーマットする
• ステップ 3:リカバリから macOS Tahoe をインストール (再インストール) する

ステップ 1:macOS リカバリモードで起動する

M1/M2/M3/M4 Mac で macOS Recovery を起動するには:

<オル>

Mac の電源を切ります。

「起動オプションを読み込んでいます」と表示されるまで電源ボタンを押し続けます。

[オプション]> [続行] をクリックします。

ボリュームの選択を求められたら、起動ディスク (Macintosh HD など) を選択し、[次へ] をクリックします。

パスワードを知っているユーザーを選択し、[次へ] をクリックし、要求されたらパスワードを入力します。

Mac がリカバリから起動すると、4 つのユーティリティを含むウィンドウが表示されます。

Intel ベースの Mac で macOS Recovery を起動するには:

<オル>

Mac をシャットダウンします。

電源ボタンを押し、すぐに適切なキーボードの組み合わせを押し続けます。 
macOS Tahoe をインストールするには: Option + Command + R を押したままにして、インターネット回復に入ります。回転する地球が見えたらキーを放します。 
Mac にインストールされている最新の macOS を再インストールするには: Command-R を押したままにしてローカルリカバリに入ります。 Apple ロゴが表示されたらキーを放します。

尋ねられたら、ネットワークを選択します。

要求されたら、パスワードを知っているユーザーを選択して [次へ] をクリックし、ログイン パスワードを入力します。

リカバリから起動すると、4 つのユーティリティを含むウィンドウが表示されます。

ステップ 2:起動ディスクをフォーマットする

Mac の起動ディスクのフォーマットは、オペレーティング システムのクリーン インストールを実行するために必要な手順です。 macOS、アプリケーション、個人ファイルなどの既存のデータがすべて削除されるため、以前のインストールとの潜在的な競合が防止され、システム パフォーマンスが向上します。

最初のセクションで起動ディスクを消去する方法について説明しました。読み続けるにはここをクリックしてください。

ステップ 3:リカバリから macOS Tahoe をインストール (再インストール)します

起動ディスクがフォーマットされたら、macOS ユーティリティ ウィンドウに戻って、macOS Tahoe をインストールまたは再インストールできます。

Option + Command + R を使用して Intel Mac を起動した場合は、[macOS を再インストール] をクリックします。 画面上の指示に従って、お使いの Mac と互換性のある最新の macOS (macOS Tahoe 26) をダウンロードしてインストールします。

Intel ベースまたは Apple Silicon Mac に macOS Tahoe を再インストールする場合は、[macOS Tahoe を再インストール] をクリックします。 そして、指示に従ってクリーン再インストールしてください。

この情報が役立つと思われる場合は、他の人が USB からまたは USB を使用せずに macOS Tahoe をクリーン インストールできるように共有してください。

macOS Tahoe をクリーン インストールする必要があるのはなぜですか?

macOS Tahoe のクリーン インストールは少し複雑ですが、それでも必要な場合は必要です。

macOS Tahoe ベータ版の問題を削除するには:macOS Tahoe のベータ版をインストールし、バグや安定性の問題が発生した場合、最終的な安定したリリースにアップグレードするには、クリーン インストールが推奨される方法です。

古いファイルや残ったファイルを消去するには:時間の経過とともに、古いアプリケーションのファイルや設定が Mac のシステムを乱雑にする可能性があります。クリーン インストールではすべてが消去され、新たに開始できるため、問題が解決され、未使用のデータが消去されます。

説明のつかないパフォーマンスの問題に対処するには:Mac の動作が遅い場合、または動作が不安定な場合、クリーン インストールにより長年蓄積されたデータが削除され、診断が難しい根本的なソフトウェアの問題が解決される可能性があります。

古い Intel Mac を移行するには:macOS Tahoe は、Intel ベースの Mac をサポートする最後のメジャー アップデートになります。クリーン インストールは、ソフトウェア アップデート サイクルが終了する前にこれらのデバイスを準備する最も完全な方法です。

販売する前に Mac を安全に消去するには:Mac を売却または譲渡する予定がある場合、クリーン インストールは、Mac を工場出荷時の設定に戻し、すべての個人データを確実に削除する最良の方法です。

macOS Tahoe をクリーン インストールする方法に関する FAQ

あ

Apple は、macOS Tahoe DMG を直接ダウンロードして公開リリースすることはできません。ただし、サードパーティのリソースまたは iBoysoft DiskGeeker などの信頼できるツールからダウンロードできます。

あ

macOS Tahoe を消去して再インストールするには、macOS Tahoe 起動可能な USB インストーラーまたは macOS リカバリ モードを使用できます。このガイドでは両方の方法について説明します。

あ

Mac と互換性のある最新の macOS バージョンである場合にターミナルから macOS Tahoe をインストールするには、ターミナルを開いてコマンド softwareupdate --fetch-full-installer --launch-installer

を実行します。

あ

macOS Tahoe をクリーン インストールすると、新しいオペレーティング システムをインストールする前に、起動ディスクからすべてのデータ、アプリ、設定、ファイルが消去されます。これにより、まったく新しい、新品同様のシステムが得られます。
ただし、macOS ソフトウェア アップデートからのアップグレードでは、現在のオペレーティング システムが Tahoe に置き換えられるだけで、個人ファイル、ユーザー アカウント、アプリケーションはそのまま残ります。アップグレード プロセスでは、すべてのデータと設定が保存され、それらが macOS の新しいバージョンに移行されます。