Mac で削除を元に戻す:迅速で信頼性の高い復元手順

Macを使っていると削除は避けては通れない操作です。誤って何かを削除してしまった場合、すぐに元に戻したいと思うでしょう。もしかしたらあなたはこのような状況に陥っているかもしれませんが、何をすればよいのかわかりません。この記事は役に立ちます。いくつかの簡単で効果的な方法を紹介し、削除をキャンセルする方法を説明します。

ただし、ファイルが完全に削除されたり、ゴミ箱が空になったりした場合、専門の回復ツールの助けがなければ、ファイルを見つけるのは非常に困難になります。

このガイドでは、Mac で削除を元に戻す方法について説明します。 Mac のさまざまな状況で、元に戻す操作が機能しない場合に選択する回復方法を説明します。

Mac で削除を元に戻すことはできますか

Mac での削除を元に戻す前に、まずどのような種類の削除を扱っているのかを特定することが重要です。

状況 1:ファイルが削除されたばかり (最近の削除であり、完全に削除されたわけではありません)

削除方法:Delete キーまたは Command + Delete キーを押します。ファイルを空にせずにゴミ箱に移動またはドラッグします

元に戻すことができますか?:はい

状況 2:ゴミ箱が空になっている (完全に削除されている)

削除方法:Command + Option + Delete ショートカットを押します。ゴミ箱を空にする

元に戻すことができますか?:いいえ

ゴミ箱を空にすると、ファイルは完全に削除され、元に戻すことはできなくなります。ただし、これは必ずしもデータが回復不可能であることを意味するわけではありません。データ回復方法では引き続きファイルを取得できる場合があります。

Mac で削除されたファイルの最近の削除を元に戻す方法

Mac で誤ってファイルを削除してしまった場合、最近削除したものを元に戻す効果的な方法がいくつかあります。 Command + Z を使用してアクションをすぐに元に戻すか、ゴミ箱をチェックして Mac 上で削除されたファイルを復元できます。

Command + Z を使用します

Mac でファイルを削除したばかりで、他の操作を何も行っていない場合、削除を元に戻す最も簡単な方法は、Command + Z を押すことです。このショートカットにより、ファイルの削除を含む最近の操作が元に戻ります。

 注:コマンド + オプション + 削除を使用するか、ゴミ箱を空にしてファイルを削除すると、ファイルは完全に削除され、単純な元に戻す方法は機能しなくなります。データ回復を実行する必要があります。詳細な手順については、次のパートで説明します。

ゴミ箱から復元

ゴミ箱には削除されたファイルが保存され、完全に削除される前に復元できます。

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ゴミ箱を開きます。

ゴミ箱内のファイルを確認してください。

削除されたファイルを見つけて、ファイルを右クリックして [元に戻す] を選択するか、ファイルをゴミ箱から任意のフォルダにドラッグします。

Mac で完全に削除したファイルを復元する方法

完全な削除は、ゴミ箱を空にする方法、またはコマンド + オプション + 削除の方法でファイルが削除されたときに発生します。 

この場合、ファイルは Mac ハードドライブから完全に削除され、通常の元に戻すことで回復できなくなります。 iCloud.com、Time Machine にアクセスするか、回復ツールを検索してファイルを取得できます。

iCloud.com にアクセスしてデータを見つけます

iCloud は、最近削除したフォルダーを完全に削除されるまで最大 30 日間保持できます。したがって、iCloud.com にアクセスしてファイルを確認できます。

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iCloud.com を開いてログインします。

一番下に移動して、「データ復元」を開きます。

ファイルを確認して取得します。

専門的なデータ回復ツールを試してください (iBoysoft Data Recovery for Mac を推奨します)

iCloud で完全に削除されたデータが見つからない場合は、データ復元ツールを試してみる価値があるかもしれません。

❌特に、完全に削除されたファイル (ゴミ箱を空にした) は、データ復元ツールを使用しても、次の状況では復元できません。

• お使いの Mac は内蔵 SSD（主に 2016 モデル以降）を使用しており、TRIM 機能により削除されたデータが完全に消去されます。
• データは上書きされました。

✅ データ回復ツールは、次のケースを満たすデータの回復のみをサポートします。

• お使いの Mac には、完全に削除されたファイルの隠しコピーが保存されています (ほとんどのユーザーはこれに気づいていません)。
• お使いの Mac には、完全に削除されたファイルをカバーするローカル スナップショットがあります。
• これらのファイルの完全な削除アクションは中断されるため、ファイルは実際には完全に削除されていません。

私もかつて、重要なファイルを誤って削除してしまい、通常の方法では復元できず、同様の状況に遭遇しました。

最終的には、iBoysoft Data Recovery for Mac を使用して、失われたデータを見つけて復元することができました。私の経験に基づくと、これは、他のソリューションが機能しなくなった場合に、誤って削除されたファイルを取得するのに便利なオプションです。

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iBoysoft Data Recovery for Mac をダウンロードしてインストールします。

データ復元ソフトウェアを起動し、「Macintosh HD - データ」を選択します。 (macOS - データ) 個人ファイルとアプリ データは通常、「Macintosh HD -データ」に保存されます。
 

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「失われたデータを検索」ボタンをクリックしてスキャンを開始します。

スキャン後、スキャン結果をフィルタリングしてプレビューします。必要なファイルを選択し、「回復」をクリックして別の場所に保存します。

タイムマシンをチェック

以前に Time Machine を有効にしたことがある場合は、Time Machine から削除されたファイルを取得できます。

 注:Time Machine バックアップを有効にしていない場合は、専門のデータ復元ツールに依頼する必要があります。

Mac の特定の状況で削除を元に戻す方法

ファイルだけでなく、情報、テキスト、ウィンドウ、さらにはアプリケーションさえも、誤って削除してしまうことがあります。これらの削除は、Mac の組み込み機能またはソフトウェア自体が提供するツールを使用して簡単に元に戻すことができます。

Mac の編集アプリでテキストの削除を元に戻す

Mac で入力するときに、誤ってテキストを削除してしまうことがよくあります。 MacOS では、使用しているアプリケーションに応じて、このアクションをキャンセルするいくつかの方法が提供されています。

• Command + Z を押す:テキストの削除を元に戻す最も速い方法です。これは、TextEdit、Pages、Word、Notes、メール、ウェブブラウザなど、ほとんどのアプリで機能します。
• メニュー バーの [編集]> [入力を元に戻す] をクリックします。 
  

Mac で閉じたブラウザ タブを元に戻す

Mac 上のブラウザで誤ってタブを閉じた場合でも、組み込みのショートカットとブラウザ機能を使用して簡単にタブを再度開くことができます。

• Command + Shift + T を押して、最後に閉じたタブを再度開きます。
• メニューバーの「履歴」をクリックし、「最後に閉じたタブを再度開く」を選択します。 
  

Mac で削除したメッセージを元に戻す

Mac 上のメッセージ アプリでメッセージを誤って削除してしまった場合でも、このアプリに組み込まれた簡単な操作でメッセージを見つけることができます。

Mac で削除したアプリを元に戻す

Mac でアプリケーションを誤って削除した場合は、ゴミ箱を確認して元に戻すか、App Store からアプリケーションを再インストールできます。

ゴミ箱を空にした場合、または専門のアプリ アンインストーラーを使用した場合、残りのオプションは、ダウンロード フォルダーまたは以前に保存されていたその他のフォルダーでアプリを探すか、元のダウンロード ソースからアプリを再ダウンロードすることです。

こちらもお読みください:

Mac 上の Notes で元に戻す方法

FAQ:Mac で削除を元に戻す方法

あ

Mac 上でファイルが完全に削除された場合、そのファイルはゴミ箱に残っておらず、単純な元に戻すコマンドでは復元できません。

ただし、いくつかの方法を使用して回復を試みることはできます。まず、Time Machine バックアップがあるかどうかを確認します。これにより、以前のバージョンからファイルを復元できます。ファイルが iCloud に同期されている場合は、削除されたアイテムがまだ復元できる可能性があるため、iCloud を確認することもできます。

これらのオプションが利用できない場合は、iBoysoft Data Recovery for Mac などの信頼できるサードパーティの回復ツールを使用すると、ドライブをスキャンして完全に削除されたファイルを回復できます。ドライブを継続して使用すると、削除されたデータが上書きされ、復元の可能性が減少する可能性があるため、常に迅速に行動してください。

あ

ターミナルだけを使用して完全に削除されたファイルを直接復元することはできませんが、バックアップや回復ツールにアクセスするのに役立ちます。

たとえば、ターミナルで Time Machine バックアップ フォルダに移動し、削除されたファイルを Mac にコピーして戻すことができます。あるいは、iBoysoft Data Recovery for Mac などのデータ復元ツールを使用して、ドライブをスキャンして回復可能なデータを探すこともできます。ディスクに書き込まれる新しいファイルによって削除されたデータが上書きされ、復元がより困難または不可能になる可能性があるため、迅速に対処してください。