Macの起動が遅い原因はログイン項目かも？スタートアップアイテムを削除して高速化する方法

Macの電源ボタンを押しても、実際に操作できるようになるまで何分も待たされた経験はありませんか？起動するたびにだんだん遅くなっていくように感じるなら、その原因は「ログイン項目（スタートアップアイテム）」と呼ばれる自動起動プログラムにある可能性が高いです。

これらのプログラムは、インストールされた理由こそさまざまですが、Macを起動するたびにバックグラウンドで動作し、大量のシステムリソースを消費します。その結果、Macの起動に非常に長い時間がかかってしまうのです。

起動時間を短縮する唯一の確実な方法は、不要なログイン項目をリストから削除することです。この記事では、その具体的な手順を詳しく解説します。

スタートアップアイテムを削除する方法

以下の手順に従えば、Macで自動起動するプログラムを簡単に無効化できます。

方法1：システム環境設定を使う

ステップ1：画面左上のAppleロゴをクリックするか、Spotlight検索（command + スペースキー）で「システム環境設定」を開きます。

ステップ2：「ユーザとグループ」を選択します。複数のユーザーアカウントがある場合は左側に一覧が表示されるので、スタートアップアイテムを削除したいユーザーを選びましょう。

ステップ3：ユーザーを選択したら、同じ画面内の「ログイン項目」タブをクリックします。

ステップ4：ログイン項目には、システム起動時に自動的に立ち上がるアプリの一覧が表示されます。

ステップ5：最後の仕上げです。無効化したいアプリを選択し、「−」（マイナス）ボタンをクリックします。commandキーを押しながらクリックすれば、複数のアプリをまとめて選択・削除することも可能です。

「−」ボタンでスタートアップアイテムを削除でき、逆に「＋」ボタンを押せば新しいログイン項目を追加できます。

方法2：専用ソフトを使う

手動での操作が面倒な場合は、専用ソフトを使うのが簡単でスピーディーな解決策です。専用ツールなら、手作業では見落としがちな項目まで網羅的にリストアップしてくれます。

Systweak社の「Cleanup My System」は、システム最適化のためのオールインワンソリューションです。高度な機能により、Macのパフォーマンス向上だけでなく、不要データの削除にも役立ちます。

同ソフトには「Startup Manager（スタートアップマネージャー）」機能が搭載されており、ログイン項目の有効化・無効化・追加を簡単に行えます。

Cleanup My Systemは、Mac上のすべてのログイン項目を一覧表示します。App Storeから今すぐダウンロードできます。

アプリを起動し、「Speed（スピード）」セクションから「Startup Manager」をクリックすると、Launch ItemsおよびLogin Itemsに登録されているすべてのアプリケーションの一覧が表示されます。不要になった項目を自由に追加・削除しましょう。ほんの数回のクリックで、ログイン項目から不要なアプリを取り除けます。

壊れたスタートアップアイテムを修正するには？

アプリをアンインストールしたのに、起動時に関連する通知が表示され続けることはありませんか？これは、アプリの削除時にログイン項目として壊れたリンク（参照切れ）が残ってしまうために起こります。こうした残骸を取り除くには、専用のアプリが必要です。

幸い、前述のCleanup My Systemには「Uninstaller（アンインストーラー）」機能が搭載されており、不要なアプリを削除するだけでなく、関連する隠しファイルや破損ファイルも一緒にクリーンアップできます。

アンインストーラーは、アプリケーションを安全かつ完全に削除します。

アプリを起動し、「Applications（アプリケーション）」セクションから「Uninstall Apps」をクリックすると、インストール済みの全アプリとその関連ファイルの一覧が表示されます。不要なアプリを選択して「Uninstall」ボタンを押すだけです。

これで完了です！

まとめ

アプリを自動起動に頼らず、必要なときに手動で開くことも常に可能です。本記事で紹介した方法を実践すれば、Macのスタートアッププログラムを無効化し、壊れたスタートアップアイテムを修正できるはずです。さらに、あまり使用しない不要なアプリをアンインストーラーで一括削除しておくのも、Macを快適に保つための効果的な対策と言えるでしょう。