スクリーンタイムを制御するためにAndroidでアプリタイマーを設定する方法

私たちの多くは、画面を見つめることに多くの時間を費やしています。職場のデスクトップコンピューターを見つめている場合でも、自宅の携帯電話を見つめている場合でも、Instagramをスクロールします。多くの点で、現代の生活ではそうする必要があります。

しかし、私たちの多くが知っているように、スクリーンタイムの延長は健康に悪影響を与える可能性があります。そのため、スクリーンタイムを制限し、デジタルメディアへの露出を制御するように、アプリタイマーを設定することをお勧めします。 Androidデバイスでそれを行う方法を見てみましょう。

Androidでアプリタイマーを設定する方法

1. デバイスに移動します設定 。
2. デジタルウェルビーイングとペアレンタルコントロールをタップします 。
3. ダッシュボードをタップします 。
4. 目的のアプリの砂時計アイコンをタップします。
5. タイマーを設定し、 OKをタップします 。

目的のアプリのタイマーを設定すると、スマートフォンのUIでの表示が消えます。これは、そのアプリに費やす時間が限られているため、注意して使用する必要があることを示しています。理想的には、日常生活に不可欠ではないが、それでも多くの時間を費やすことになるアプリにのみタイマーを設定する必要があります。

Instagram、TikTok、YouTube、Facebook、その他のソーシャルメディアアプリなどのアプリは、スクリーンタイムを制限するのに適しています。もちろん、あなたの仕事がそれらのプラットフォームを中心に展開しない限り、それはそうです。ここでの目標は、1日にどのくらいの量のコンテンツを消費するかについてより注意を払うことです。