Microsoft Teamsのステータスを常に「利用可能（緑）」に保つ方法【完全ガイド】

Microsoft Teamsにサインインしていると、同僚からは「対応可能」として認識されます。名前の横に表示される緑色のステータスアイコンは、あなたが現在アクティブで仕事を受けられる状態にあることを伝える重要なサインです。

しかし、席を離れるとステータスは自動的に変化してしまいます。一時的に離席する必要があるものの、「サボっている」と思われたくない場合、Teamsのステータスを常に緑色に保つ方法を知っておくと便利です。

この記事では、電源設定の変更からマウスを自動操作するツールの活用まで、ステータスを「利用可能」に保つための複数の方法をわかりやすく解説します。

Microsoft Teamsのステータスが変わる仕組み

Teamsのプレゼンス（在席情報）は、他のユーザーに対してあなたの現在の状況をリアルタイムに表示する機能です。既定では、同じ組織内のTeamsユーザーは、ほぼリアルタイムであなたがオンラインで対応可能かどうかを確認できます。Web版やデスクトップ版では即座に更新され、モバイル版ではページを更新したタイミングで反映されます。

Teamsのプレゼンス状態には大きく分けて2種類あります。ひとつは「ユーザー設定」によるもので、自分で手動に設定できる「利用可能」「取り込み中」「オフラインとして表示する」などです。もうひとつは「アプリ設定」によるもので、Teamsがカレンダーやアクティビティ、通話状況をもとに自動的に切り替える「通話中」「会議中」「発表中」「不在」などが該当します。

PCをロックしたときや、一定時間操作しないことでWindowsやMacがスリープモードに移行すると、ステータスは「利用可能」から「退席中」へと自動的に変わります。モバイルデバイスの場合も、Teamsアプリが非アクティブになると「退席中」に切り替わります。

Windows PCの電源設定を変更してステータスを維持する方法

ステータスを緑色のまま保つひとつの方法は、デバイスの電源設定を変更し、未使用時にアイドル状態やスリープモードに移行しないようにすることです。これにより、Teamsが自動的にステータスを「退席中」へ変更するのを防げます。

Windows 11で既定の電源モードを変更するには、以下の手順に従ってください。

1. スタートメニューを右クリックし、「設定」を選択します。

1. 設定画面で「システム」を選択します。
2. 右側の「電源とバッテリー」をクリックします。

1. 「電源」セクションの「画面とスリープ」をクリックします。
2. 「バッテリー駆動時に次の時間が経過後、画面をオフにする」「電源接続時に次の時間が経過後、画面をオフにする」の両方を「なし」に設定します。
3. 続いて、「バッテリー駆動時に次の時間が経過後、デバイスをスリープ状態にする」「電源接続時に次の時間が経過後、デバイスをスリープ状態にする」も「なし」に設定します。

1. 設定内容はすぐに反映されます。

画面とPCを常時起動したままにすれば、スリープモードに入らないため、ステータスは緑色のまま維持されます。ただし、長時間このモードを使う場合は、バッテリー消耗を避けるために電源アダプターを接続しておくことをおすすめします。

それでもステータスが変わってしまう場合は、マウスを自動的に動かすツール（マウスジグラー）を試してみましょう。詳しい使い方は後述します。

Teamsでステータスを手動で変更する方法

もうひとつの方法は、Teamsのステータスを手動で変更することです。手動で設定すると、アプリ側が自動的に切り替えるステータス設定を上書きできます。

Windows PCまたはMacのTeamsで行う場合は、以下の手順を実行してください。

1. デバイスでMicrosoft Teamsアプリを開きます。
2. 右上にあるプロフィール画像を選択します。
3. 現在のステータスをクリックし、「利用可能」「取り込み中」「応答不可」「一瞬離れます」「退席中」「オフラインとして表示する」など、任意のステータスを選択します。

ステータスはすぐに反映され、自分で再度変更するまでその状態が保持されます。

マウスを自動操作するツールを使う方法

3つ目の方法は、定期的にマウスカーソルを自動的に動かすツールを利用することです。これによりユーザーの操作があったものと認識され、デバイスがアイドル状態やスリープモードになるのを防げます。

オンラインには同様のツールが多数存在しますが、その中でもシンプルで軽量なのが「Mouse Jiggler」です。このWindows向けツールでは、マウスカーソルを動かす間隔（1〜60秒）を設定でき、動きのパターンも選択できます。

1. まずMouse Jigglerをダウンロードしてインストールします。
2. ツールを起動し、「Jiggling」チェックボックスにチェックを入れて動作を開始します。
3. 設定を調整したい場合は、「Settings」チェックボックスを押します。

1. スライダーを移動して、マウスを動かす間隔を変更します。

1. PC起動時にアプリを非表示のまま自動起動させたい場合は、「Minimize on start」チェックボックスにチェックを入れます。

1. アプリを最小化するには、下向き矢印アイコンを押します。

このツールが有効になっている間、実際には何も操作していなくても、マウスカーソルは定期的に動き続けます。これによりTeamsのステータスは常に緑色に保たれます。ただし、通常のマウス操作に干渉する可能性があるため、実際にマウスを使いたいときはツールを無効化することをおすすめします。

Microsoft Teamsの設定を上手に管理しよう

Teamsのステータスを常に緑色に保てば、同僚に「いない」と思われる心配なく席を外すことができます。ただし、これらの方法を使う際は、離席中に同僚からの重要なメッセージを見逃してしまうといったデメリットも考慮する必要があります。

また、こうした設定を長期間続けると、デバイスのパフォーマンスやバッテリー寿命に影響を与える可能性もあります。バッテリー消費を抑えたい場合は、PCのバッテリー寿命を最適化する方法も併せて検討しましょう。たとえば、設定変更後にPCの動作が遅くなったと感じたら、見直す良いタイミングです。

オフィス以外の場所で働いているなら、Teamsで背景を変更すれば、今いる場所を隠すこともできますよ。